סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ואימונים פונקציונאלים
סטודיו TIGHTS הוא סטודיו בוטיק לאימונים מגוונים.
שפ דגש על מקצועיות, יחס אישי, וכמובן תוצאות.
הסטודיו מציע אימונים מגוונים: אימוני HIT, אימונים פונקציונאליים,BOOTCAMP, POWER, קיקבוקסינג ועוד.
*הקבוצות מוגבלות ל-8 מתאמנות
בנוסף יש פילאטיס מכשירים
שירות זה מציע אימוני פילאטיס על מכשירים מתקדמים. מותאם לקבוצה קטנה של עד 5 מתאמנים, מה שמאפשר תשומת לב אישית ומדויקת.
אימונים אלו מתמקדים בתרגילים המחזקים את הגוף באופן כולל, על ידי חיזוק השרירים ושיפור גמישות ואיזון.
ייעוץ תזונתי לאורח חיים בריא יותר, כולל תוכניות תזונה מותאמות אישית.
אימונים מותאמים אישית, עם מאמן שמתמקד בצרכים ובמטרות הספציפיות של כל מתאמן.
סדנאות מקיפות לירידה במשקל ואורח חיים בריא המספקות כלים וידע בנושאי תזונה, כושר והרגלי חיים בריאים, על מנת לעזור למתאמנים להגיע למטרותיהם.
שירות ייחודי המאפשר להורים להתאמן עם הבייבי שלהם. זהו אימון המתאים להורים שרוצים לשמור על כושר גם בתקופה המאתגרת של הורות.